Neustart

Es gibt Momente, da spürst du:

So wie es gerade läuft, ist es zu viel. Zu schnell. Zu laut. Zu eng.

Dein Kopf funktioniert, aber dein Körper zieht nicht mehr mit. 

Dein Nervensystem ist ständig "an". Und selbst in der Ruhe bleibt eine Unruhe.

Dieser Tag ist eine Einladung zum Neustart.

Ein Tag für dich mit Tiefgang - dort wo dein Körper , deine Zellen und deine inneren Programme entscheiden wie du lebst.

Worum es an diesem Tag wirklich geht

Es geht darum zu verstehen, warum dein Körper reagiert, wie er reagiert.

Es geht darum zu erkennen, wie du Spannungen, Stress und alte Muster, die sich über Jahre festgesetzt haben, wieder lösen kannst.

Und es geht darum, dir eine Möglichkeit an die Hand zu geben, wie du dich wieder neu ausrichten kannst. Nicht im Kopf, sondern im Nervensystem, im Körper.

Denn echte Veränderung passiert nicht durch Nachdenken. Sie passiert, wenn dein Körper wieder Sicherheit erlebt.

Was dich erwartet

Dieser Tag verbindet Wissen, Erfahrung und Praxis.

• Breathwork, um dein Nervensystem direkt zu regulieren.
• Yin Yoga, tiefgehend, still, regenerierend. Ganz sanften leisen Klängen lauschend.
• Körperarbeit & Yoga, die, dich wieder ins Spüren bringt.
• Vorträge, die wachrütteln: 
• über dein Nervensystem und echte Entspannung
• über deinen Körper und deine Zellen
• über geistige Programmierungen, Stressmuster und Selbstwert

Für wen dieser Tag ist?

Für Dich, wenn du ...

• dich oft angespannt oder innerlich unruhig fühlst
• viel gibst, viel trägst, viel aushältst
• spürst, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht
• nicht "optimieren", sondern zurück zu dir willst

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du brauchst die Bereitschaft, dir selbst einen ganzen Tag zu widmen.

Bist du es dir wert?

Die Antwort spürst du meist schneller im Körper als im Kopf. Und wenn sie JA ist - na dann auf ;-)

Organisatorisches

Datum: 28.02.2062

Zeit: 9:00 Uhr - ca. 19:30 Uhr

Ort: 91785 Pleinfeld, Sportpark 9 

Herzensausgleich: 145,-€

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, ggf. etwas zum Schreiben

Anmeldung:

[email protected]

Tilo und ich freuen uns auf Dich 

💛